Tudtad, hogy a hüvelyflóra és a pH állapota befolyásolhatja a babatervezést?

Mi az a hüvelyi pH, és hogyan befolyásolja a fogantatást?

A hüvelyi pH egy nagyon fontos védvonala a női szervezetnek, értéke megmutatja, mennyire savas vagy lúgos a hüvely környezete. Reproduktív korban az ideális pH 3,8–4,5 között van. Ez egy enyhén savas közeg, ami nem csak a természetes védekezést támogatja a külfönféle fertőzésekkel szemben, de elősegíti a fogantatást is. Ha azonban ez az egyensúly felborul, az kellemetlen, akár a termékenységre is káros fertőzéseket eredményezhet.

Egy egyszerű példával élve: ha jó minőségű a talaj, amibe a magokat veted, akkor a mag feltehetőleg csírázni fog. Rossz minőségű talajban azonban nem fejlődik majd megfelelően. Az, hogy a hüvelyflóra mennyire egészséges, a Lactobacillusok számától függ.

Lactobacillusok, a hüvely védői

A hüvely egészségéért felelős „jó baktériumok” a Lactobacillusok, vagy más néven tejsavbaktériumok. Ezek: 

• tejsavat termelnek, így fenntartva az egészséges pH-t
• A lactobacillsuosk hidrogén peroxidot termelnek, ezáltal megakadályozva a kórokozok elszaporodását
• A tejsavbaktériumok okozta savas pH a spermiumokat néhány órán belül  elpusztítja, ha a lúgos méhnyaknyák nem nyújt védelmet számukra.

A méhnyaknyák támogatja a spermiumok túlélését és mozgékonyságát, azoknak ideális környezetet teremtve, így elősegítve a sikeres megtermékenyülést.

Miért veszélyes, ha a hüvelyi pH kényes egyensúlya kibillen?

Ha a hüvely pH-ja lúgosabb irányba tolódik (vagyis 4,5 fölé), a Lactobacillusok száma csökkenni kezd, teret adva más bacillusok (pl. anaerob) elszaporodásának. A gombák (pl. candida) azonban a savas pH-jú közegben szaporodnak túl, 3,8 pH érték alatt.

Ha a pH eltolódik 4,5 fölé, akkor az méhnyakbetegségek (méhnyakrák megelőző állapotok, kóros citológiai eredmények) esélyét növeli vagy a gyógyulását rontja.

Tudtad? A hüvelyflórád összetétele és pH értéke attól függően is változik, hogy a ciklusod melyik szakaszában jársz. 4,5 feletti pH kialakulhat átmenetileg a menzesz során, óvszer nélküli együttlét után és hüvelykúpos kezelést követően is. 

Az eltolódás következtében:

• kialakulhatnak fertőzések és gyulladások a hüvelyben
• ha ezek  visszatérőek vagy kezeletlenül maradnak, kismedencei gyulladást, petevezeték elzáródást okozhatnak, így kihatva a termékenységre is. 
• fájdalom (pl. ha kismedencei gyulladás esetén) felerősíthetik a menstruációs görcsöket is.
• egy kezeletlen fertőzés (pl. bakteriális vaginózis) a várandósságra és a magzat fejlődésére is veszélyes lehet. 
  
  

Mit tehetsz a hüvelyflórád egészségéért?

• Mozogj, egyél egészségesen
• Kerüld az illatosított intim higiéniai termékeket
• Hordj jól szellőző, lehetőleg pamut alsóneműt
• Ha antibiotikumot szedtél, ne feledkezz meg a hüvelyflóra regenerálódásáról,, azaz a probiotikumok használatáról. Illetve nagyon fontos, hogy az antibiotikumot csak orvosi ajánlásra szedd, és csak addig, amíg azt előírják. A túl sok, vagy nem megfelelő antibiotikum használat kontraproduktív: kialakulhat antibiotikum-rezisztencia.
• Ha visszatérő tüneteid jelentkeznek (pl. szokatlan folyás, szag, fájdalom), mindenképp fordulj nőgyógyászhoz.

Szeretnél még több hasznos tudást a női hormonokról és a termékenységed támogatásáról?

Iratkozz fel a hírlevelemre részletesebb anyagokért, gyakorlati tippekért és letölthető útmutatókért.

Kövess Instagramon és Facebookon is, ahol könnyen emészthető formában osztok meg hasznos tudnivalókat, életmódtippeket és gyakori kérdésekre adott válaszokat a női egészségről.

Fotó: ShutterStock